心臓がドキドキする

暑すぎて、心臓がドキドキしてる。

暑すぎて身体が燃えるように熱くて、とてもじゃないけど元気がでない。

突然ですが、私の家はサウナのように暑いんです。

南西向きの部屋なので、日当たり抜群なんです。確かに日当たり良好の家に住みたかったけど…

それにしても暑すぎる。

南側がすべて大きい窓で、すべての部屋に太陽が当たるので逃げ場もなく、夏のあいだずっとカーテンで太陽を防いでいる。

所詮カーテンで隠したところで、部屋中がサウナのように暑いので、夏は毎年、熱中症みたいになって頭がぼーっとしたり、偏頭痛みたいになって頭が痛くなってくる。

クーラーも25〜26°に設定してあるけど…

燃えるように暑い！！

今年は無職なので、家にいることが多いせいか、いつもより症状が悪化している。

無職なのに体力を奪われてるんだけど…

体力が奪われてやる気も無くなってるんだけど…

あんまりにも心臓のドキドキが改善しないので、時々やっている健康法を試してみることにした。

私なりの暑い夏を乗りきる方法で、夏で暑くてグッタリするときや、熱中症に近い状態になったとき、身体が疲れすぎて仕事に集中できないとき、偏頭痛のときにも、やっている健康法です。

試してみたけど、やっぱりこの方法は自分にとっては最強だった。どうにかドキドキも改善されて、通常の状態に戻った。

長くなるので、次回のブログに載せていきます。私なりの暑い夏を乗り切る方法ですが、本当にしんどくなったときは試してみてください。

変な方法だと思った方は、自分なりにアレンジしてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。